Me encanta que ya estés aquí, en mi página,  que es como otra de mis casas, así que ¡adelante, eres bienvenida!

Te cuento que para mi, el bienestar, el estar-bien o la salud, es integral, porque así somos: mente-cuerpo-energía y muchos factores más. 

Básicamente, creo que nuestro bienestar está directamente conectado con el bien-estar de todo el sistema. Esta misión se traduce en mis clases, en mis cursos y en mis sesiones de coaching en hábitos, (y tantas locuras que se me ocurren para ayudarte), siempre con un enfoque que prioriza lo natural y lo artesanal, pero siempre con sustento.

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MIS PILARES

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Mis pilares son el Movimiento y el Alimento, pues son la base de mi propio bienestar y por lo tanto, el de mis programas y servicios. 

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En Movimiento encontrarás mis 3 programas:

Clase Grupal Online

Clase Presencial u Online Personalizada

Programa de Autocuidado Personalizado Bimestral

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En Alimento encontrarás mis sesiones de coaching 1:1 en cambios de hábitos.

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¡Te invito a explorar cada uno, gracias por estar aquí!

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