ENTRENAMIENTO
deportivo en
Acondicionamiento
Físico para la vida

ENTRENAMIENTO deportivo en
acondicionamiento
Físico para la vida

Diseñaré para ti un programa de entrenamiento personalizado que puedas realizar en casa. Tomando en cuenta tus objetivos, tiempo, recursos y limitantes.

Te ayudaré a conservar y recuperar gradualmente cualidades físicas como la fuerza, la flexibilidad y la resistencia, entre otras, vitales para garantizar tu funcionalidad y autonomía óptima, mejorando tu calidad de vida.

Mejora estado físico, desde tu casa y a tu ritmo!

¡ME INTERESA!

¡Mejora tu estado físico, a tu ritmo, desde casa y con total seguridad!

Diseñaré para ti un programa de entrenamiento personalizado que puedas realizar en casa. Tomando en cuenta tus objetivos, tiempo, recursos y limitantes. Te ayudaré a conservar y recuperar gradualmente cualidades físicas como la fuerza, la flexibilidad y la resistencia, entre otras, vitales para garantizar tu funcionalidad y autonomía óptima, mejorando tu calidad de vida.

¡Crearé un entrenamiento a tu medida!

Combinando diversas metodologías (pilates, gimnasia, yoga o danza) y accesorios como: pesas ligeras, bandas de resistencia, polainas, balón suizo, arnés de suspensión, bastón, cuerda y tu propio cuerpo contra la gravedad.

Este programa tiene un enfoque terapéutico, correctivo y regenerativo, para que puedas autoentrenarte con seguridad durante un mes, sin lesionarte y logrando adaptación para poder modificar y progresar en el entrenamiento.

COMPRA TU PROGRAMA

Videos de movimientos saludables

Por medio de videos fáciles pero con estructura, objetivo y dosificación, te iré enseñando diferentes rutinas para recuperar, conservar o desarrollar la resistencia, fuerza, flexibilidad, equilibrio y más cualidades físicas necesarias para prevenir lesiones así como verte y sentirte muy bien.

¡ME INTERESA!
circulo amarillo

COACHING en cambio de Hábitos

Jugo saludable

Crearé un programa totalmente personalizado, basado en tus objetivos, tiempo, recursos, preferencias, gustos y limitantes.

Es un proceso de acompañamiento personalizado en el camino de modificar diversos patrones de conducta que tienen que ver con la salud integral, con el objetivo de adoptar gradualmente hábitos más positivos y saludables para la vida.

¡Mejora tu calidad de vida y logra bienestar integral!

¡ME INTERESA!

COACHING en cambio de Hábitos

Crearé un programa totalmente personalizado, basado en tus objetivos, tiempo, recursos, preferencias, gustos y limitantes.

Es un proceso de acompañamiento personalizado en el camino de modificar diversos patrones de conducta que tienen que ver con la salud integral, con el objetivo de adoptar gradualmente hábitos más positivos y saludables para la vida.

¡Mejora tu calidad de vida y logra bienestar integral!

ENTRENAMIENTO deportivo en acondicionamiento [Físico para la vida]

Diseñaré para ti un programa de entrenamiento personalizado que puedas realizar en casa. Tomando en cuenta tus objetivos, tiempo, recursos y limitantes.

Te ayudaré a conservar y recuperar gradualmente cualidades físicas como la fuerza, la flexibilidad y la resistencia, entre otras, vitales para garantizar tu funcionalidad y autonomía óptima, mejorando tu calidad de vida.

Mejora estado físico, desde tu casa y a tu ritmo!

¡ME INTERESA!

ENTRENAMIENTO deportivo en acondicionamiento [Físico para la vida]

Diseñaré para ti un programa de entrenamiento personalizado que puedas realizar en casa. Tomando en cuenta tus objetivos, tiempo, recursos y limitantes.

Te ayudaré a conservar y recuperar gradualmente cualidades físicas como la fuerza, la flexibilidad y la resistencia, entre otras, vitales para garantizar tu funcionalidad y autonomía óptima, mejorando tu calidad de vida.

Mejora estado físico, desde tu casa y a tu ritmo!

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